Danke, QuartierOase Bruderholz

Natalia ist zertifizierte Polestar-Pilates-Instruktorin. Sie liebt Breathwork und myofasziale Entspannung und hilft Menschen, sich stärker, ruhiger und wohler in ihrem Körper zu fühlen – eine einfache Gewohnheit nach der anderen.

Beruflich leitet sie KI- und Automatisierungsinitiativen in der Unternehmenswelt und hilft Organisationen, neue Technologien praktisch und menschenzentriert umzusetzen. Eine ungewöhnliche Kombination – und genau das macht sie spannend: Sie steht genau dort, wo sich zwei Kräfte unseres modernen Lebens treffen, unser Wohlbefinden und künstliche Intelligenz.

Als Mutter von drei Kindern weiss Natalia aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst unter einen Hut zu bringen. Sie behauptet nicht, alles im Griff zu haben. Sie probiert aus, testet und lernt weiter – und teilt offen, was funktioniert (und was nicht). Mit evidenzbasierten Methoden und Erfahrungen aus dem echten Leben hilft sie Menschen, Überforderung abzubauen, Routinen aufzubauen, die wirklich bleiben, und Technologie bewusst zu nutzen, statt sich von ihr nutzen zu lassen.